Ninguém

Sapato baixo, calça larga e cabelo preso. Esquentou e seus ombros tensos agradecem. Que cara bonita é essa? Já logo no elevador. Ah, devo ter dormido bem. Bom dia, bom dia. Olha, você está muito bonita hoje. Um fala, outro concorda. E pelos corredores, sorrisos dão continuidade aos elogios. O que é? Que segredo ela guarda? Que novidade é essa? Na cozinha perguntam: novo amor? No estacionamento perguntam: voltou com alguém?

No restaurante, na hora do almoço: é alguém novo? Cruza com um namorado antigo "nossa, você tá muito… é o quê? Sexo? A noite toda? Conta, vai, eu agüento ouvir". Contar o quê? No espelho, enquanto escova os dentes, fecha os olhos e sabe pra si o segredo: ninguém. Não gostar de ninguém. Nada. Nem um restinho de nada. Nem de tudo que acabou e nem de nada que possa começar. Nada. Pouco importa qualquer outra vida do mundo. Não é nem pouco, é nada mesmo. Um dia inteiro para achar gostosas coisas bobas como um pacote de pipoca doce, um tênis pink ou a hora do banho quente com músicas recém baixadas e o tapetinho vermelho.

Um dia inteiro sem escravidão. O celular, o e-mail, o telefone de casa, o ar, o interfone, a rua. São o que são e não carrascos que nada dizem e nada trazem. Um coração calmo, se ocupando de mandar sangue para as horas felizes de trabalho, estudo, yoga, massagem, dormir, bobeiras, pilates, comer, rir, cabelo, filmes, comprar, trabalhar mais, ler, amigos . É isso. Uma agenda enorme que a ocupa de ser ela e não sobra uma linha de dia pra lamentar existências alheias. Linda, ela segue. Linda e feliz como nunca.

O segredo do espelho, escovando os dentes, sozinha, aperta os olhos, segura a alma um pouco sem respirar. Segura a pasta pensando que é um pouco de alma consistente na boca. Não cospe, suporte. Ela pode finalmente suportar seu peso e não dividir isso nem com o ventinho que entra pela janela. Nem com o ralo que a espera boquiaberto. A sensação é a da manhã seguinte que o papai Noel deixava os presentes: não é mentira, é só um jeito de contar a verdade com algum encantamento.

(Por Tati Bernardi)

O que a Psicoterapia não é

Muito se fala em terapia, mas muitos apenas têm uma noção vaga ou distorcida do que realmente seja uma psicoterapia. Parece mais fácil começarmos por aquilo que não é uma psicoterapia.

1-Psicoterapia não é um bate-papo…
Muitas vezes a pessoa diz que precisa de um terapeuta porque não tem ninguém quem converse com ela.
A idéia é de que o terapeuta vai poder trocar idéias com ela, dizer o que acha, dar opinião, dizer o que não acha, etc… O terapeuta nunca vai poder dizer “eu acho” isso ou aquilo. Ele está ali para poder acompanhar o processo da escolha consciente do paciente, e não induzi-lo a escolher o que o terapeuta “acha” mais conveniente. Se isso realmente acontecesse numa terapia, todos os pacientes sairiam induzidos pelos conceitos e “achismos” do terapeuta, sem escolhas próprias.

 2-O terapeuta não é apenas um ouvido.
Faz parte do processo a escuta atenciosa do mesmo, pois durante esse silêncio e essa escuta, ele está intercalando frases ditas anteriormente, combinando associações e interpretações inconscientes e devolvendo ao paciente uma tradução desse material para que o paciente possa melhor se entender, e se conhecer de uma maneira total, e não mais fragmentada.

 3-A terapia não se propõe a “culpar” pai e mãe do paciente, ou simplesmente explicar o porquê de determinados comportamentos e facetas desse paciente.
A frase: “Freud explica”, é real, mas é apenas UMA das partes do processo. Se somente a explicação bastasse, não haveria mudança ou cura. A outra parte é exatamente a da mudança.
É preciso esclarecer aqui que, muitas de nossas raízes estão mesmo na infância e somos de fato, de muitas maneiras, conseqüência daquilo que recebemos e ouvimos de nossos pais. No entanto, a terapia nos coloca como responsáveis diante de todo esse material que é nosso (e somente nosso agora nessa fase adulta), e nos impele a decidir o que fazer com tudo isso.
Mudar ou estagnar?
A explicação é necessária? Sem dúvida, pois identifica o “inimigo” correto, fazendo com que a partir daí, o paciente não ande às escuras sem saber onde está o inimigo. A partir desse ponto de identificação, o “tiro” é certeiro.

 4-Terapia não significa falar somente do passado, da infância, dos pais e esquecer o agora.
Colocar o paciente mundo real, é ajudá-lo a ver todos os lados do cubo. As situações externas precisam, logicamente, ser inseridas dentro do processo, pois fazem parte real de seus conflitos.

 5-O terapeuta não é um “amigo”.
Ele é próximo a esse paciente, mas está aliado ao Ego deste paciente e a indiferença e a distância (comumente observadas por eles) é necessária, pois é a partir dela, que o terapeuta reflete, entende, analisa, e dá retorno de todo esse material cifrado que lhe chega às mãos.

 6-O trabalho do terapeuta não é simples.
Ser objeto de transferência para outra pessoa é aceitar transferir parte de sua vida privada para que o outro reencontre, ou apenas encontre sua própria vida privada. Portanto, seu trabalho é de concentração e foco permanentes, ouvindo também aquilo que não é dito, mas transferido, projetado, etc…

7-A terapia não transforma a pessoa em outro ser totalmente diferente do que sempre foi.
Ocorrem modificações, mas não transformações radicais e absolutas. As mudanças são visíveis, são sentidas, são percebidas por outros e até provocam modificações no outro que convive com este paciente.


(http://artigosdepsicologia.wordpress.com)

Fantasiando uma "casinha feliz"

Sábado à tarde, e eu passando pelo supermercado, vi vários “casais felizes” fazendo compras, com seus carrinhos abarrotados, alguns com crianças, outros de mãos dadas, e ai me veio à fantasia, quando será a minha vez? Quando farei parte de um casal feliz?

Será que só se consegue viver feliz em casal?

Porque eu não fantasio a minha vida em um supermercado sábado a tarde sozinha, solteira e feliz?

A fantasia de encontrar o parceiro perfeito pra construir uma “casinha feliz” é constante, eu os vejo nos supermercados, nos bares, nas ruas, nos ônibus. Mas na realidade não encontro nem o parceiro, muito menos o perfeito.

É uma busca incessante, cansativa, e acabamos encontrando uns homens meio ogros pelo caminho, que por força queremos transformá-los em nosso príncipe encantado. Ai é que tá o problema, eles não se transformam…

Não tem jeito, ogro sempre será ogro, e príncipes não existem, só existiu pra Branca de Neve, Bela Adormecida, Rapunzel, essas sim tiveram sorte e foram felizes para sempre.

Mas minha lindinha a realidade aqui é outra, e geralmente não tem um final feliz quando tentamos transformar homens mal resolvidos e imaturos em homens perfeitos.

Às vezes ficamos tão desesperadas, que apostamos todas as nossas fichas em qualquer idiota que está disponível, por ai dando “sopa”, ou até entramos de cabeça numa relação com alguém já comprometido, e você jura que ele vai deixar a esperta que o fisgou primeiro pra ficar com você. Engano seu, pois dificilmente os homens largam as suas esposinhas, pra ficarem com uma desesperada. Porque só uma desesperada mesmo pra se entregar a um homem que já é comprometido e que terá que dividir com outra.

Se olhe por dentro, você é maravilhosa, não precisa se desesperar porque você está sozinha no sábado à noite. Enquanto você não aprender a viver sozinha consiga mesma, quem irá querer viver com você como companheira?

E seja seletista, não saia por ai entregando fichas para idiotas que só querem se aproveitar, a não ser que você queira apenas tirar uma casquinha também, o que é difícil, porque sempre idealizamos a relação, mesmo que o cara ainda nem tenha nos beijado.

A fantasia de construir uma casinha feliz é muito forte e está dentro de nós, como uma obrigação imposta pela sociedade, que só se é feliz se você encontrar a sua “outra metade”. Mas pense bem, você não nasceu grudada com ninguém, e nem foi partida ao meio, se tiver que aparecer uma pessoa legal, que corresponda as suas expectativas, você encontrará, agora é claro, não dentro de casa né?

Saia com seus amigos conheça pessoas novas, troque idéias, tente sair sem a expectativa de encontrar alguém. E se pintar alguém, não o assuste mostrando a ele que você estava em busca da pessoa ideal, que ele era tudo o que faltava na sua vida, enfim vá com calma, sem atropelos, veja se ele quer o mesmo que você, isso é muito importante, você e ele terem o mesmo objetivo na relação. E boa sorte!

Por Andreza Cavalera

Afinal, qual é a fórmula do amor?

É importantíssimo que tenhamos amor-próprio, claro. Este, a meu ver, é o primeiro passo que precede qualquer relacionamento, caso contrário, alguém estará se anulando e abafando a própria luz ,os próprios desejos e vontades em função do outro.

Mas, para aqueles que ainda não compartilham deste tipo de relacionamento, tentem responder para vocês mesmos – esquecendo os moldes da sociedade – o porquê desta situação. Será que é por que você realmente quer estar só? Será mesmo que você está dando um tempo a si próprio? Ou será que você está procurando o Sr. ou a Sra. Perfeitinha, com todas as qualidades e sem nenhum defeito como, um dia, você imaginou quando criança?

É preciso compreender que todos nós somos seres humanos, cheios de defeitos e passíveis de erros. Todos nós estamos nessa vida para aprendermos algo, temos uma missão a cumprir, por mais que não saibamos qual.

Por que não dar uma chance para aquela pessoa que investe em você faz tempo? Ela pode frustrar as expectativas do seu ego mas surpreender o seu coração. Sugiro que, em toda situação nova em que precisamos tomar um caminho, se perguntem: ‘e qual o pior que poderá acontecer?’ No caso, se você der uma chance para este alguém, o pior que poderá ocorrer é um término breve e, sem discussões, uma vez que você é capaz de se manter em equilíbrio e respeita a verdade do outro.

Pode achar, também, que não há ninguém à sua volta disponível. À você, sugiro que aprenda a olhar o mundo com outros olhos. Em outras palavras, desça o muro que você construiu ao seu entorno.

Deixe que as coisas aconteçam ao seu tempo. Esqueçam das satisfações que vocês se acham na obrigação de prestar aos outros… isto é bobagem! Lembrem-se: está tudo certo! Mas, por favor, se permitam!

(Cíntia Michepud - http://sabedoriauniversal.wordpress.com)

Existe homem perfeito?

Filme : Amizade Colorida

Em Amizade Colorida, Mila Kunis é Jamie, uma caça-talentos que descobre um grande potencial em Dylan (Justin Timberlake), convencendo o jovem a abandonar seu emprego em São Francisco e se mudar para Nova Iorque.
Com a convivência os dois se tornam grandes amigos, mas quando estão solteiros, descobrem que existe uma grande atração que os une. Dispostos a ficar só com os benefícios dessa relação, impoem uma regra: sem sentimentos nem emoções, já que tudo não passa de atração física. Mas todo mundo sabe que é muito difícil controlar o coração, não é mesmo?

Conto de Fadas para as Mulheres do Século XXI

Era uma vez, numa terra muito distante,
uma linda princesa, independente e cheia de auto-estima que,
enquanto contemplava a natureza e pensava
em como o maravilhoso lago do seu castelo
estava de acordo com as conformidades ecológicas,
se deparou com uma rã.
Então, a rã pulou para o seu colo e disse:
- Linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito.
Uma bruxa má lançou-me um encanto e eu transformei-me nesta rã asquerosa.
Um beijo teu, no entanto,
há de me transformar de novo num belo príncipe
e poderemos casar e constituir lar feliz
no teu lindo castelo.
A minha mãe poderia vir morar conosco
e tu poderias preparar o meu jantar,
lavarias as minhas roupas,
criarias os nossos filhos
e viveríamos felizes para sempre...
Naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée,
acompanhadas de um cremoso molho acebolado
e de um finíssimo vinho branco,
a princesa sorria e pensava..
.Nem morta!
 
(Veríssimo)

Para as mulheres com mais de 30

Isto é para as mulheres de 30 anos pra cima…
E para todas aquelas que estão entrando nos 30,
e para todas aquelas que estão com medo de entrar nos 30…
E para homens que têm medo de meninas com mais de 30!!!
“ A medida que envelheço, e convivo com outras,
valorizo mais as mulheres que estão acima dos 30.
Estas são algumas razões do porquê:
- Uma mulher de 30 nunca o acordará
no meio da noite para perguntar: “O que você está pensando?”
Ela não se importa com o que você está pensa,
mas se dispõe de coração se você tiver intenção de conversar.
- Se a mulher de 30 não quer assistir ao jogo, ela não fica
à sua volta resmungando.
Ela faz alguma coisa que queira fazer.
E, geralmente è alguma coisa bem mais interessante.
- Uma mulher de 30 se conhece o suficiente
para saber quem é, o que quer e quem quer.
Poucas mulheres de 30 se incomodam com
o que você pensa dela ou sobre o que ela esta fazendo.
- Mulheres dos 30 são honradas.
Elas raramente brigam aos gritos com
você durante a ópera ou no meio de um
restaurante caro. É claro, que se você merecer,
elas não hesitarão em atirar em você, mas só
se ainda sim elas acharem que poderão se
safar impunes.
- Uma mulher de 30 tem total confiança
em si para apresentar-te para suas melhores amigas.
Uma mulher mais nova com um homem tende a
ignorar mesmo sua melhor amiga porque ela
não confia no cara com outra mulher.
E falo por experiência própria. Não se fica
com quem não confia, vivendo e aprendendo né???
- Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem.
Você nunca precisa confessar seus pecados
para uma mulher de 30. Elas sempre sabem….
- Uma mulher com mais de 30 fica linda usando
batom vermelho. O mesmo não ocorre com
mulheres mais jovens.
- Mulheres mais velhas são diretas e honestas.
Elas te dirão na cara se você for um idiota,
se você estiver agindo como um!
- Você nunca precisa se preocupar onde se
encaixa na vida dela. Basta agir como homem,
e o resto deixe que ela faça;.
- Sim, nós admiramos as mulheres com mais
de 30 por um “sem” números de razões.
Infelizmente, isso não é recíproco.
Para cada mulher de mais de 30, estonteante,
inteligente, bem apanhada e sexy,
existe um careca, velho, pançudo em
calças amarelas bancando o bobo para
uma garçonete de 22 anos.
Senhoras, EU PEÇO DESCULPAS:
Para todos os homens que dizem,
“porque comprar uma vaca se você pode
 beber o leite de taça?”, aqui está a novidade para vocês:
Hoje em dia 80% das mulheres são contra
o casamento, sabe por quê?
Porque as mulheres perceberam que
 não vale a pena comprar um porco inteiro
só para ter uma lingüiça. Nada mais justo.”

Arnaldo Jabor

Por que a pessoa sumiu assim, do nada?

Você conhece alguém, troca mensagens com esta pessoa, falam-se ao telefone e até saem algumas vezes juntos. Tudo te leva a crer que este encontro promete um prolongamento, uma concretização, um final feliz. 
Empolgação, investimento, foco, alegria... E você realmente começa a acreditar que, desta vez, vai ser diferente! Porém, de repente, não mais que de repente, o ser humano desaparece! Assim mesmo, do nada, sem deixar recado ou ao menos dizer um “fui”. 
Você fica se perguntando o que houve, se fez algo errado, se forçou a barra, viajou na maionese ou algo neste sentido... Mas, não! Não encontra nenhum motivo que justifique atitude tão paradoxal – o tal sumiço. 
Chega a se questionar sobre a possibilidade de o sujeito ter sido abduzido, ter perdido a voz ou sofrido algum tipo de amnésia, mas logo se dá conta de que tudo isso é muito, muito pouco provável. 
E sua mente não para de raciocinar! Você diz a si mesmo: Bem, qualquer pessoa com o mínimo de noção de educação deveria saber que se toda frase merece um ponto final ou ao menos reticências, o que dirá um relacionamento, por mais recém-nascido que seja. 
E você tem razão: O fato é que são raras as vezes em que a “saída à francesa” é a melhor escolha! Portanto, é bem possível que este não seja o caso e que sua angústia diante do sumiço do outro faça sentido! 
No entanto, por mais que seja compreensível esse sentimento, nada justifica o prolongamento indefinido dele. Ou seja, se você estava se relacionando com alguém que, do nada, desapareceu, sugiro que tente, sim, fazer contato, verificar se está tudo bem. Mas se não obteve retorno, o melhor que tem a fazer é esquecer esta história! 
A simples decisão da pessoa de sumir deve servir para te mostrar que, em última instância, não faria sentido continuar investindo na relação. O que tinha de ser, já foi! E o que não foi, não era pra ser. Simples assim. E qualquer conclusão diferente desta só vai fazer você se afogar num sem-fim de perguntas para as quais não encontrará as respostas. 
Portanto, seja inteligente e, sobretudo, razoável consigo mesmo. Não se maltrate e nem permita que a falta de consideração de alguém preencha seus dias com lamentos e sensação de rejeição. Cada um tem suas razões e, por mais amargo que seja admitir, talvez esta pessoa simplesmente não saiba te contar quais são as dela... 
No final das contas, pode apostar que se ficou algo importante a ser dito, algum dia ela vai dar um jeito de fazê-lo. Senão, lembre-se: Para quem tem a autoestima em dia, um silêncio como este deve se transformar no mais perfeito “já foi tarde”!

(Por Dra. Rosana Braga - http://msnencontros.parperfeito.com.br)

Contagem "Progressiva"... 25... 27... 29 ... 30!!!!

Porque a chegada dos 30 anos é assustadora para a maioria das mulheres???

Me incluindo disso confesso para vocês que é realmente muiiiiiiiito assustador, é um verdadeiro DECLÍNIO (principalmente da bunda, do peito...). Aí, vem alguém e te diz: "isso é coisa da sua cabeça!". Então, eu respondo: "é claro que sim, vê os cabelos brancos que já estão aparecendo na minha cabeça, só pode ser coisa da minha cabeça mesmo!". 

Situações como essas à parte, os 30 anos ainda representam para as mulheres uma fase de preocupações, angústias. Todos os dias nos são exigidos novos status e nem sempre estamos preparadas para isso. Dizem que a mulher quando chegar aos 30 anos deve estar casada e ter pelo menos 1 filho, aquela que não casou e não tem filhos deve ter uma ótima profissão, 1 carro e pelo menos 1 namorado. COMO SE TUDO ISSO FOSSE FÁCIL ASSIM !!!!!!!!!!!!!!!!

Somos a geração dos 30 (dos quase 30, ou como preferirem) e vivemos em uma época bem diferente da qual viviam nossas mães, mas continuam nos cobrando padrões da época de nossas mães. Me sinto em uma transição, onde perdemos nossa identidade, não estou generalizando, no entanto, sei que muitas mulheres pensam dessa forma, por que não sabemos mais como nos comportar nessa sociedade. Isso nos dá a impressão que a 'carga maior' sempre fica para nós mulheres, temos que ser boas em tudo, caso contrário, não 'prestamos para nada'.

Mulheres, isso é um desabafo! Desesperadamente precisamos encontrar o que perdemos ou, se for o caso, recriar o que temos. Uns dizem que somos o sexo frágil por que necessitamos de proteção, outros dizem que somos fortes pela nossa capacidade de gerarmos filhos em nossos ventres. Afinal! O que nós somos?

Que confusão, não é mesmo! Pensando em tudo isso, tive a idéia de pesquisar textos que falem sobre o tema para reunir nesse Blog (no Marcador Chegada dos 30 anos) para nos ajudar a entender e, também, para nos divertir com a fase mais temida de nossas vidas, os 30 anos.

Durante esses meses e, até exatamente o dia 21 de janeiro de 2012 (quando completo meus 30 anos), estarei postando textos, fotos, artigos, livros, situações e coisas legais sobre o tema; caso alguém queira enviar textos também receberei com carinho.

Agradeço a Deus por tudo isso! Abraços.

Por Fádhia G. El Souki 

O caso Suênia

(Por Mara Puljiz e Lucas Tolentino)

Parentes e amigos se mobilizam para que o assassinato da estudante Suênia Sousa Faria não fique impune. Faltavam três semestres para a jovem de 24 anos se formar em direito. O sonho dela era ser delegada de polícia

 “O sonho dela era ser delegada. A minha afilhada tinha sede de justiça.” A frase é de Alda Maria dos Santos Almeida, 49 anos, madrinha da estudante de direito do UniCeub Suênia Sousa Faria, 24 anos, brutalmente assassinada pelo ex-professor Rendrik Vieira Rodrigues, 35 anos, na última sexta-feira. Na tarde de ontem, parentes e amigos da jovem disseram ao Correio estarem dispostos a lutar para que o crime não fique impune. “Queremos que ele apodreça na cadeia. A maldade que ele fez com ela não tem perdão”, disse Sineide Sousa Farias, 30 anos, uma das irmãs da vítima.

A barbárie ocorreu pouco depois das 15h30, horário em que a jovem saiu da faculdade com uma colega, à qual daria carona pela primeira vez. O professor pediu licença para conversar a sós com Suênia, mas a testemunha relatou na 27ª Delegacia de Polícia (Recanto das Emas) não ter desconfiado de nada. A moça se afastou por alguns minutos e, ao retornar ao carro, os dois não estavam mais no local. Segundo a Polícia Civil, o crime ocorreu entre a EPTG e a Via Estrutural, perto de uma parada de ônibus do Jóquei Club. O professor atirou três vezes na cabeça e no peito da estudante e jogou a arma do crime, uma pistola calibre .380, em um matagal.

Os investigadores do caso estiveram no local indicado pelo acusado, mas nada encontraram. O professor admitiu ter comprado a arma havia duas semanas “para se defender”. A investigação aponta que o assassinato foi motivado pelo fim do relacionamento entre eles, de 11 meses. “Ela estava separada do marido quando ficou com ele, mas decidiu voltar para o companheiro e ele não aceitou. Dizia que, se ela não fosse dele, não seria de mais ninguém”, contou a irmã mais velha, Cilene Sousa Farias, 34.

Cerca de duas horas depois de matar Suênia, o professor levou o corpo para a delegacia do Recanto. Ele chegou ao local no Sandero da vítima e se entregou. Para o delegado-chefe, Alexandre Nogueira, como o acusado é conhecedor de direito, ele não descarta a possibilidade de Rendrik ter se apresentado espontaneamente, contando com um relaxamento de prisão no futuro. “Se ele pensou isso, não deu certo, porque já tínhamos uma ocorrência gerada pelo marido de Suênia em Taguatinga”, explicou.

Momentos antes de morrer, Suênia ligou para o companheiro, Hélio Prado, com a voz trêmula. Teria dito que voltaria com o professor e iria para casa pegar roupas. Rendrik foi indiciado por homicídio qualificado (motivo fútil e impossibilidade de defesa da vítima), cuja pena varia de 12 a 30 anos de prisão. Rendrik não tinha antecedentes criminais.

Fonte: http://www.correiobraziliense.com.br

  

FICA O ALERTA !

Você não consegue mudar o que não consegue encarar

Uma professora me afirmou certa vez:

“Se uma pessoa disser que você é um cavalo, não precisa lhe dar ouvidos. Se duas pessoas disserem que você é um cavalo, talvez precise prestar mais atenção no que anda fazendo. Se três pessoas lhe disserem que você é um cavalo, é bem provável que haja feno caindo de sua boca e uma sela nas suas costas.”

Em outras palavras, quem olha de fora para você talvez veja coisas das quais você não está ciente. Com freqüência não nos dispomos ou não somos capazes de discutir os aspectos desagradáveis de nós mesmos. Em vez de discutirmos o que sentimos, nos criticamos uns aos outros. As pessoas sempre me diziam que eu tinha uma aparência zangada. Quando não estava dizendo que eu tinha uma aparência zangada, diziam que eu estava sempre na defensiva ou pronta para brigar. Quando essas cosias me eram ditas eu ficava ofendida e começava um discurso longo e veemente, afirmando que as pessoas não me conheciam, não sabiam o que eu pensava ou sentia. Normalmente eu terminava meu pequeno discurso declarando que estava de saco cheio de ser criticada e que não estava zangada coisíssima nenhuma, ora droga!

Quando você se recusa a prestar atenção no que a vida esta lhe dizendo, ela será muito clara em sua demonstração.

A vida quer que estejamos atentos a nós mesmos para podemos fazer os ajustes necessários para vivermos de forma mais harmoniosa.

A vida estava tentando me conscientizar de que eu agia como um cavalo, embora eu insistisse que era uma gatinha. A vida tentava me lembrar que eu era uma representante divina de Deus, agindo como uma completa idiota.

Um belo dia ficou bastante claro que eu estava com a boca cheia de feno.

Muitos anos se passaram até que tudo fizesse sentido para mim. Foi preciso que eu esfaqueasse meu marido, batesse com o carro e sofresse um esgotamento nervoso. Era a raiva. Era o medo. Essa série de acontecimentos me fez perceber como a raiva me fazia ficar agressiva e descontrolada. Se você já esteve com muita raiva de uma pessoa, sabe como é difícil sentir coisas boas em relação a ela. Você é capaz de ter uma ataque de fúria só de pensar nela. Se você consegue imaginar o impacto desse grau de fúria quando é direcionado a alguém, imagine o impacto que tem quando é direcionado à pessoa que você vê no espelho todos os dias! As pessoas percebem quando você esta com raiva. Percebem pela sua voz, pelos seus gestos. E a sua raiva causa medo nas pessoas. O medo pode fazer com que elas enxerguem coisas que não existem, ouçam coisas que não foram ditas. Eu passei por isso. A energia que havia dentro de mim, e da qual eu não tinha a menor consciência, manifestava-se como uma experiência de raiva e medo.

Tomar consciência de quem você é e do impacto que produz sobre o mundo não é uma tarefa simples. Exige o mesmo tipo de determinação que eu imagino que os corredores olímpicos das provas de longas distancia devem ter. Você precisara se dispor a ouvir, aprender a aceitar, a compreender e a se amar exatamente como é, com suas experiências de vida.

O primeiro passo na direção da consciência é nos dispormos a olhar para nós mesmos e para nossas vidas sem julgamentos ou autocríticas. Cada pequeno detalhe deverá ser examinado. Cada experiência, cada dificuldade e cada incidente deverão ser revisitados e explorados. Foi James Baldwin quem disse: “Você não consegue consertar o que não consegue encarar!” Vou lhe dar uma pista para você ter sucesso na conscientização: basta apenas olhar e tomar consciência, não precisa consertar coisa alguma. Quando se tornar consciente, não haverá mais necessidade de temer a critica. Você se dará conta de que as pessoas não estão querendo anular quem você é ou faz. Quando as pessoas chamarem a sua atenção para coisas desagradáveis das quais você já tem consciência , em vez de cair na armadilha da raiva, diga simplesmente: “Agradeço seu interesse. Sei disso a meu respeito e estou tentando mudar.”

Oração:
Hoje escolho a CONSCIÊNCIA
Escolho ter CONSCIÊNCIA da beleza da vida.
Escolho ter CONSCIÊNCIA das simples verdades da vida
Escolho ter CONSCIÊNCIA dos simples prazeres da vida
Escolho a CONSCIÊNCIA da alegria
Escolho a CONSCIÊNCIA da paz
Escolho a CONSCIÊNCIA do amor

Escolho ver, sentir, conhecer a presença da energia divina dentro de mim e daqueles que me cercam.

Hoje escolho ter CONSCIÊNCIA, escolho abraçar tudo o que é bom, nobre e divino.

À medida que cresce na minha mente a CONSCIÊNCIA da alegria, da paz, do amor e da bondade, a alegria, a paz, o amor e a bondade transformam-se na realidade que vivo.

Por tudo isso sinto tanta gratidão! E que assim seja!

Iyanka Vanzant
Em ” Um dia minha alma se abriu por inteiro”

Fonte: http://momentoscler.blogspot.com