Amar Demais... Um Erro!

Amar Demais... Um Erro!

domingo, 10 de julho de 2011

Os benefícios do choro para a mulher

Muitas mulheres acreditam que o choro não traz vantagem alguma para o seu corpo. Ou ainda que derramar algumas lágrimas é considerada uma atitude de fraqueza. Mas, elas estão enganadas! Na verdade, chorar é algo que traz muitos benefícios para o nosso organismo. Para chorar, o corpo necessita de um enorme controle sobre a respiração e ainda pede um conhecimento das emoções desagradáveis e até das positivas.

O choro traz calma à mulher


Há mais de 400 sensações que podem nos levar às lágrimas, seja de raiva, tristeza, felicidade, admiração, arrependimento, decepção, agonia, entre muitas outras. A questão é que o pranto é um remédio e tanto! Ele alivia diversos estados emocionais, como a ansiedade. As mulheres que guardam as suas emoções ao invés de chorar, enfrentam tensões e ainda são mais suscetíveis à asma, ansiedade e úlcera intestinal.
O choro traz calma à mulher, que sente um grande alívio após derrubar algumas lágrimas, pois é como se o pranto esvaziasse a nossa alma. Além disso, chorar aproxima as pessoas e ajuda a fortalecer relações e criar novos laços de amizade. É uma atitude automática, quando vemos uma pessoa chorando, damos a ela compreensão e apoio. Portanto mulheres, se você passar por algum momento difícil ou até por uma tristeza ou agonia, lembre-se que chorar é o banho da alma!

(Por Layal Antanios - http://www.diariofeminino.com)

sábado, 9 de julho de 2011

Citação

"Os grandes amores são assim mesmo, eles nos dão o caminho da emoção, mas os sentimentos de verdade são apenas nossos, ninguém copia, ninguém leva, ninguém divide..."
(Tati Bernardi)

sexta-feira, 8 de julho de 2011

A matemática do relacionamento

Mais uma noite na farra, mas sem nenhum gato na cama. É assim que ando passando meus últimos finais de semana. Saio e só observo. Estou testando uma teoria que está funcionando.

Meu último relacionamento foi platônico e sem uma vírgula de reciprocidade. Me apaixonei e não fui correspondida. Nem me lembrava o tanto que isso era dolorido. Mas enfim, não vou falar das lamúrias, e sim, o que eu descobri de positivo nesse fiasco romântico.

Em primeiro lugar, eu estava fechada para balanço e não sabia. Eu não me relacionava com ninguém há uns quatro anos (leia-se relacionamento como namoro, afinal beijar na boca e outras cositas más é tudo de bom). Ou seja, eu saía, mas não paquerava. E isso não quer dizer que toda saída é uma caçada. De forma alguma. Aliás, já passei dessa fase. Porém, dá pra entender o que é sair, sentar num bar ou ir numa boate, sem olhar para os lados? Pior: estar na fila do banco, e não reparar em quem está ao seu lado? Eu estava nessa batida. Com o passar do tempo, só foi piorando, e óbvio que a auto-estima desaparece.

Aí para piorar o buraco negro, os poucos homens que apareciam, eu tinha o dom de transformar em “amigo”. Como isso é possível? Que coisa mais sem charme, não é?

Só após essa paixão não correspondida que fui entender o tão carente que eu estava e como eu não tinha foco. Não apenas em olhar e flertar. Entretanto eu não tinha foco numa possível relação. Se alguém se aproximava, eu falava demais, mostrava todo meu lado culto europeu logo de cara. Que viagem! Homem nenhum gosta disso (e nem mulher). Eles podem dizer o contrário, mas eles se assustam com mulheres inteligentes, independentes e bem-sucedidas. Então minha amiga, se você se encaixa em um desses adjetivos, vá com calma. Sim, porque essa história de que “a pessoa tem que gostar de mim do jeito que sou”, só funciona depois de um tempo. Não precisa despejar tudo de uma vez. Não é omissão, e sim, paciência.

Em segundo lugar, é a dica básica de cuidar de você mesma. É chato, mas é verdade. Se você está com as ideias confusas, faça terapia ou converse mais com seus amigos. Se você está gorda, vá para academia. Afinal a ditadura da beleza ainda não acabou, mesmo a gente rezando diariamente para isso. Agora se você está bem com você mesma, parabéns! Depois me passe a receita do sucesso (rs). Enfim: faça o que tiver que fazer.

E para terminar minha sessão altruísta: permita-se amar! Não queira ficar escolhendo e não se iluda que príncipe não existe, nem sem o cavalo. Então, se pintar um gato que te chame a atenção, observe, pergunte e deixe ele se expor primeiro. Se numa escala de 1 a 10, ele disser 4 coisas que você desaprova, então você ainda está no lucro. Sim, pois sobrou 60% de coisas afins que ele pode ter dito. Nossa, acabei de transformar uma investida num caso matemático. Acho que mudei mesmo (rs).

Antes que alguém me pergunte “conseguiu um namorado?”, já adianto que não. Mas não fiz mais nenhum amigo (tenho bons amigos, amo todos eles, e do sexo masculino não quero mais nenhum mesmo). E ultimamente tenho conversado muito com outros homens, quer dizer, tenho deixado eles falarem bastante. Nenhum que tenha entrado na minha estatística ainda (por enquanto só deu 60% negativo), mas está funcionando. Pelo menos, tenho me divertido. Como diz uma amiga minha: faça movimentos longos. Seja suave, que o resto já é pesado demais.

(Por Laura Dickinson - http://www.planofeminino.com.br) 

A mulher dependente emocionalmente e carente

Você ama seu companheiro, faz de tudo para que ele esteja ao seu lado e só acha graça em algum programa se ele está com você. Durante o dia, você liga várias vezes, morre de saudades e conta os minutos para poder estar com seu amor. Será que você está mantendo uma relação saudável ou está envolvida em uma dependência emocional?
A mulher que é dependente emocionalmente é carente, possui comportamento submisso, não tem autoconfiança e só de imaginar que pode se separar de seu amor definitivamente sente calafrios. Este tipo de dependência torna a pessoa grudenta, pegajosa e, ao contrário do que é seu desejo, pode acabar mandando seu amor para bem longe.
As pessoas, mesmo em relacionamentos sérios, precisam de pausas e momentos em que possam respirar e viver experiências com outras pessoas. Namorar e casar não anula as outras questões da vida e mesmo os mais apaixonados sentem falta dos amigos e de programas longe do companheiro. Se você é do tipo de mulher que não dá liberdade para que seu namorado ou marido tenha vida individual, tome muito cuidado, você pode estar sofrendo e o fazendo sofrer também.
A dependência pode ter suas raízes na infância, quando a criança não se sente amada o bastante e cresce com um vazio emocional.Ela sente que falta algo para que possa ser feliz e pode voltar exagerar em vários sentidos, criando dependências emocionais, alimentares, sexuais, com entorpecentes e outras mais. Quando a pessoa se sente incompleto, ela busca por elementos exteriores que possam saciar o buraco que sentem dentro de si.


A mulher dependente e problemática


A mulher que desenvolve a dependência emocional gosta de sentir que o outro também depende dela e, por isso, geralmente se envolve com pessoas problemáticas. Desta forma ela se sente útil, resolvendo problemas dos mais diversos e com isso criando a falsa expectativa de que é fundamental para o outro.A mulher com dependência emociona tem tanto medo do fim do relacionamento, que tenta a todo custo criar formas de que o outro não viva sem ela.
Assim como em outros casos de dependência, o tratamento é doloroso e é necessário uma "desintoxicação" realizada por meio de análise terapêutica. É preciso que a mulher que sofre com a dependência emocional compreenda que não é mais aquela menininha que sofria e sentia medo da solidão e possa encarar a vida de frente. Ter a exata noção de que é capaz de sobreviver a qualquer rompimento de relação é fundamental para que a união seja saudável e duradoura. Quem vive com medo de perder a pessoa amada, não aproveita os momentos em que estão juntos.
Se você se identificou com o perfil da pessoa que sofre com a dependência emocional e aceita o desafio de mudar, o primeiro passo é procurar ajuda. Dificilmente você conseguirá sair da situação sozinha. Existem grupos de ajuda como as Mulheres que Amam Demais Anônimas (MADA) que acolhem e ajudam na recuperação de mulheres com dependência emocional. Você verá que não está sozinha e que poderá se recuperar com o apoio de pessoas que passaram pela mesma situação que você.

(Por Letícia Murta - http://www.diariofeminino.com)



quarta-feira, 6 de julho de 2011

Pensamento


"Desde que uma mulher tenha brilho nos olhos, nenhum homem ira reparar se ela tem rugas em volta deles"
(Autoria desconhecida) 

A Busca Pelo Parceiro Ideal

Todo mundo sabe que não existe um ser humano perfeito. Cada um tem suas características, que podem ser admiradas ou não por outros.
Apesar disso, no inconsciente, continuamos criando a imagem do parceiro ideal e projetando-a nas pessoas com quem nos relacionamos. E, ao contrário do que muita gente pensa, essa projeção não é privilégio das mulheres. Os homens também fazem isso, mesmo com menos frequência. No geral, eles são mais práticos que as moças - que tendem a ser mais sonhadoras.
Na verdade, é normal buscar a idealização da pessoa amada, desde que não ultrapasse o limite entre o real e o imaginário. "Não há problema nenhum nisso, mas o indivíduo deve ter expectativas possíveis, dentro da realidade", aponta a psicóloga Leniza Castello Branco, membro da Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica (SBPA).
O perigo de se esperar mais do que o outro pode oferecer é a frustração. "Quando conhecemos alguém e projetamos nosso parceiro ideal, ele aceita a projeção, porque não o conhecemos ainda, então podemos idealizar. Mas, aos poucos, as diferenças, que não são defeitos, aparecem de ambos os lados", explica a especialista. Então nos decepcionamos, pensando que o parceiro nos enganou, quando ele apenas foi visto por nós sem aquela máscara de perfeição que criamos.
Aliás, essa imagem idealizada é construída desde nosso primeiro contato com o sexo oposto, ainda na infância. Tanto que tomamos como referência os padrões familiares, como afirma Leniza. "Se houve uma boa relação com os pais, tentamos repetir o modelo; se não houve, podemos ir para o oposto."
Assim, uma mulher com um pai agressivo pode, dependendo do seu tipo de neurose, procurar um parceiro agressivo e tentar, de alguma forma, resolver o que ficou pendente. Ou ela pode buscar uma pessoa carinhosa e muito delicada, contrariando a experiência vivida na infância com o pai.
Resolver o dilema da idealização da pessoa amada é simples, mas não necessariamente fácil. O segredo é aceitar o outro com todas as suas características, sabendo que as diferenças dele em relação a nós não são defeitos. "Uma pessoa pode ser totalmente diferente e admirarmos nela o que não temos. Pode ter ideias diferentes, mas ter os mesmos ideais de formar uma família, ser bom caráter, inteligente, mas não gostar das mesmas músicas ou não ser um intelectual ou algo que desejamos. Porém, isso não vai atrapalhar", exemplifica a psicóloga.
Na prática, precisamos estar conscientes de que ninguém é melhor que ninguém e entender que a culpa por algo que não dá certo num relacionamento é sempre do casal em conjunto. Nos momentos de frustração, é comum jogarmos toda a responsabilidade no parceiro. No entanto, numa análise mais neutra, se aprende que temos sim uma parcela de culpa em tudo o que
Uma sugestão para essa análise é pensar: "É muito fácil culpar o parceiro, mas onde esta minha parcela de culpa?", orienta Leniza. A chave é "aceitar os próprios defeitos e não ver somente o defeito do parceiro. É simples assim", finaliza.
(http://www.amadeuw.com.br – Fonte Vila Dois)

terça-feira, 5 de julho de 2011

Pensamento do Dia!

"Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo."
(Paulo Coelho)

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Ninguém Muda Ninguém


Para evitar as frustrações, é preciso aprender a aceitar as qualidades e defeitos dos outros e compreender que as pessoas só mudam por si só.
Recebo muitos emails diariamente de mulheres que não gostariam de se identificar ou contar suas histórias no site, mas que procuram desesperadamente uma ajuda. Muitas estão envolvidas em um relacionamento doente e as queixas são muitas: ele mente, some, trai, bebe, só saí com os amigos, usa drogas, etc. De fora a decisão parece muito fácil, pois é impossível manter uma relação com alguém que faça uma coisa dessas, mas a realidade é bem diferente.
Ao invés de terminarem o relacionamento essas mulheres se tornam detetives 24 horas, controlando e tendo crises de ciúmes. Ok. Ele pode te amar, mas esse fato não torna as mentiras dele “mais sinceras” ou a traição “menos dolorida”, o fato é que as pessoas são o que são com suas qualidades e defeitos.
Por isso não dá pra pegar um sapo e tentar vesti-lo de príncipe, o que quero dizer é que se você sonha com um homem romântico que mande flores e faça declarações de amor, não tente ou não se frustre em uma relação onde não há o romantismo.
As pessoas sempre dizem quem são e pra que vieram, um exemplo: um homem casado que procura um relacionamento extraconjugal vem com uma placa enorme dizendo que ele trai, e ai vem uma mulher e diz “mas, comigo será diferente”, isto é criamos expectativas demais em pessoas comuns que tem suas fraquezas. Precisamos aceitar ou rejeitar a limitação da outra pessoa. E mais ainda, precisamos entender que ninguém muda ninguém, as pessoas só mudam por si só e mesmo assim quando tem recursos para isso.
Vejam, quantos acidentes os noticiários mostram com motoristas embriagados, que o cigarro da câncer e que a gordura faz mal para o coração, mesmo assim alguém para de fazer essas coisas? Porque então temos a errada sensação de que nosso amor pode mudar tudo? Ou melhor, será que somos egoístas o suficiente para querer que a pessoa se torne exatamente aquilo que desejamos, realizando nossos desejos e suprindo nossas carências?
Proponho um exercício inverso, que a mudança se inicie em nós e não nos outros, o primeiro passo é o autoconhecimento, conhecer a si próprio, suas qualidades, seus defeitos, o que precisa ser reparado, e principalmente conhecer nosso valor e não aceitar menos do que merecemos.
(Por Andreia Mattiuci - http://www.dicasdemulher.com.br)





domingo, 3 de julho de 2011

Cuide da Mente e do Corpo

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico
O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
O plantio é livre. A colheita, obrigatória.
 
(Autoria Desconhecida)

Pensamento do Dia!

"Cada um tem de mim exatamente o que cativou."
(Charles Chaplin)

sábado, 2 de julho de 2011

Violência Contra a Mulher, Denuncie!

Assista o vídeo. 
"No vídeo de 'Man Down', Rihanna aparece atirando no homem que a estuprou... A cantora Rihanna rebateu as críticas, dizendo que as vítimas precisam ter uma voz" (http://musica.uol.com.br).

Tradução 
Eu não queria tirar a vida dele
Eu sei que não foi certo
Eu não consigo nem dormir à noite
Não consigo tirar isso da minha cabeça
Eu preciso sair de vista
Antes que eu acabe atrás das grades

O que começou como uma simples briga
Virou uma situação pegajosa
Só de pensar no tempo que vou passar na cadeia
Me dá vontade de chorar

Porque eu não queria machucá-lo
Ele poderia ser filho de alguém
E eu tirei seu coração quando
Eu puxei a arma

Rum bum bum bum bum bum bum rum rum bum bum bum
Homem no chão
Rum bum bum bum bum bum bum rum rum bum bum bum
Homem no chão

Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central
Na frente de uma grande multidão! Oh!
Oh por quê? Oh por quê?
Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central

É uma 22
Eu a chamo de Peggy Sue
Quando ela se encaixa bem no meu lugar
O que você espera que eu faça
Se você estiver me fazendo de idiota
Vou perder minha calma
E pegar a minha arma

Eu não queria abatê-lo
Mas é tarde demais para voltar atrás
Não sei o que eu estava pensando
Agora ele não vive mais
Então eu vou sair da cidade

Porque eu não queria machucá-lo
Ele poderia ser filho de alguém
E eu tirei seu coração quando
Eu puxei a arma

Rum bum bum bum bum bum bum rum rum bum bum bum
Homem no chão
Rum bum bum bum bum bum bum rum rum bum bum bum
Homem no chão

Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central
Na frente de uma grande multidão! Oh!
Oh por quê? Oh por quê?
Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central

Olha eu nunca pensei em fazer isso
Nunca pensei em fazer isso
Nunca pensei em fazer isso
Oh Deus
O que quer que já tenha me acontecido
Que já tenha me acontecido
Que já tenha me acontecido
Por que eu puxei o gatilho
Puxei o gatilho, puxei o gatilho
BUM
E acabei com a vida do cara, a vida do cara tão cedo
Quando puxei o gatilho, puxei o gatilho em você
Alguém me diga o que eu irei fazer

Rum bum bum bum bum bum bum rum rum bum bum bum
Eu disse que tem um homem no chão (foi o que eu disse)
Rum bum bum bum bum bum Bumm rum rum bum bum bum
Quando fui pra cidade

Porque agora eu sou uma criminosa, criminosa, criminosa
Oh senhor, tenha misericórdia, agora eu sou uma criminosa
Homem no chão
Diga ao juiz por favor me dê o mínimo de sentença
Vou fugir da cidade, ninguém vai me ver agora

Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central
Na frente de uma grande multidão! Oh!
Oh por quê? Oh por quê?
Oh mamãe mamãe mamãe
Eu acabei de atirar em um homem
Na estação central
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